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2019-08-23 21:03:32

发布时间-|:2019-08-23 21:03:32

要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。3、饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。  2.刚买回柚子就吃可能感觉水份比较少,那是因为还没有充分糖化,将你家里所有柚子上套的塑料袋都扒掉,一周后再吃会感觉水份明显增多。(每人自备一杂物袋)塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出3、尊重当地的风俗习惯4、身体健康,吃苦耐劳,有安全意识,有团队协作精神5、队员之间必须相互体谅,遇到分歧大家可以商量解决,但决定权在领队6、在整个户外活动中,,如果出现特殊情况,请参加队员绝对服从领队的意见。温馨提示:请大家带好备用电池或太阳能充电宝,藏区条件有限,不一定每晚都有电量补给点。七、其他:雪套、登山杖、个人常规药品、常规感冒药等。9、高原长冬无夏,气候变化无常,昼夜温差很大,即使夏天也有降雪可能,请大家注意携带保暖衣物,并请选择-10℃温标睡袋。7、在户外运动中应充分考虑安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜间单独出门。D、因其他原因,以集合日当天18时算起,24小时之内放弃活动的,定金不予退还。夏季(6、7、8月):虽然各种高山杜鹃早已开放完毕,但川西的草原一片青翠,星星点点的野花怒放其中,衬映着清澈的河水,远处雪白的雪山,虽然比不上秋天多姿多彩,却另有风味。

还有就是进高原时自己带点零食(注:巧克力等)4、要防止因受凉而引起的感冒。活动组织方只能尽力去为大家安排好一切。本次活动组织者已为每个队员办理适合本次活动的相关保险,如在活动中发生人身损害后果,由受损害人依据法律规定和本声明,由保险公司依据据保险条例执行赔偿责任。13、本次活动路线特殊,路线长,路况差,当地接待设施很差,当地人服务意识不足。

有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。

已经吃完了 1.刚采下来的柚子,滋味不是最佳,最好在室内放置几天,一般是两周以后,待果实水分逐渐蒸发,此时甜度提高,吃起来味更美。要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。高原紫外线强烈,请准备防晒用品。2、初入高原多休息,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,多喝水多吃水果,禁烟酒。领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。

但难免有许多不足之处,请多多包涵。

一旦报名,请不要以个人喜好要求领队变更行程7、户外人人平等。

因为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。

已经吃完了 1.刚采下来的柚子,滋味不是最佳,最好在室内放置几天,一般是两周以后,待果实水分逐渐蒸发,此时甜度提高,吃起来味更美。

活动途中因个人原因退出的,可退返未发生费用(部分住宿、门票、餐费)。

领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。

D6:草科/石棉-雅安—成都早餐后离开草科,沿大渡河顺流而下抵达石棉,上雅西高速,经汉源、荥经抵达雅安,如无队员赶飞机、火车等,在时间允许的情况下,可以从这里前往平乐古镇,中午在平乐古镇午餐。

报名备注及定金支付1、本次活动满2人成行,确定发团;2、有意参加活动者仔细了解行程、装备要求、费用情况、注意事项,有不清楚的问题请联系客服人员确定。

活动途中因个人原因退出的,可退返未发生费用(部分住宿、门票、餐费)。浩子:17381958557(微信同步)QQ:2049640988

3、本路线活动定金1000元/人。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。

关于高原反应的应对措施到高原旅行,大多数人或多或少有点高原反应,特别是初上高原的人,这个很正常。

夏季(6、7、8月):虽然各种高山杜鹃早已开放完毕,但川西的草原一片青翠,星星点点的野花怒放其中,衬映着清澈的河水,远处雪白的雪山,虽然比不上秋天多姿多彩,却另有风味。

代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任领队及组织者概不承担。